書き始めつつも間に合わせられなかった、前回の今週のお題「夏の準備」について。
私の「夏の準備」は、フィットネスバイクの購入でした。 暑くなったらお散歩に出なくなる事はわかっていたので、購入を検討していたものです。近所の電器屋さんで試乗可能だった類似品を試したりして、やっと購入してから70日以上が経過。思ったよりもしっかり生活に馴染んできた今、少し記録してみます。
我が家で購入したのは、アルインコ（ALONCO）コンフォートバイク 5322 / 品番 AFBX5322。 ※センサーでの測定機能やエクササイズバンドもついていますが、私は全く使用していません※
これを、別途購入した厚さ９mmの防振防音マットに乗せて使っています。
マットのサイズである60×120cmが、必要な床のスペース。 商品紹介画像とは異なり、角が丸く処理されていました。
マットの同じ部分に荷重がかかり続けないように、毎日少しずつバイクを移動させています。というのも、高さのおかげか圧迫感もないし、お散歩に出られる季節には仕舞う予定なので、使う時期だけ出しっぱなしにする事に落ち着いたんです。 『簡単に畳める』ので『移動が簡単』『省スペース』という点が家庭用としてのセールスポイントのようなのですが、『可能なだけで楽ではない』というのが正直な感想だったのでした。
ちなみに、畳む時には、画像の◯の部分を支点としてハサミのように閉じます。
更に、説明書には『移動はマットの上で』という注意書き有り。これは、住宅事情によっては当然の配慮かと思いますが、バイク自体はそれほど重くないものの、移動のたびにマットの上を移動させるのは、フロア全体にマットが敷かれているような運動用の環境でない限り現実的ではない気もするし、カーペットを敷き詰めていたとしても、普通のカーペットでは心許ないような。
ほぼ毎日、朝夕に継続使用時間上限の30分を目安に乗っているので、畳んだら毎回発生する調整の手間もなく、乗りたい時にすぐ乗れるというのが出しっぱなしの利点。 面倒くさがりの私にはちょうど良かったのかもしれません。 せっかく８段階に調整できる負荷も、適度と感じた５から調整していないくらい、乗る以外の事はしていません。単純な活動量の維持と発汗が大きな目的なので、習慣化できただけで満足しています。
さて、フィットネスバイクの購入は、初期不良など何か問題が発生した時の事を考えて、全国に実店舗があって保障関連がしっかりしていそうな電器屋さんの中で、普段からオンラインショップを利用しているヨドバシカメラさんから。
再度商品リンクを→アルインコ（ALONCO）コンフォートバイク 5322 / 品番 AFBX5322←
我が家では旦那さんが組み立ててくれましたが、別料金で組み立てもしてもらえるようです。 最後の最後で、モニターに繋ぐコードがピンッと張り過ぎている事に気づき、たゆませる為にハンドル部分を取り外すところまで戻りましたが、その作業を含めても、旦那さん１人で約１時間。
そういえば、使い始めの頃、連続使用時間の上限にも満たない20分ほどでカタカタ音が出始める事があったのですが、今ではほとんど起こらず。 使っているうちに・・・とは逆の事が起こって驚きましたが、今のところ問題なく使えています。
ハンドル部分のグリップセンサーで様々な数値も測定される仕様なのですが、極力前傾姿勢をとりたくない私はハンドルをしっかり握る事もないので、使用感は不明。 利用時はハンドルを握るように注意書きがあるので、完全自己責任なのですが、ハンドル部分手前側の横向きの部分に指をかける程度で使用しています。 私の場合、センサーが機能しなくなったとしても、ペダルが重い負荷で固定されない限り使い続ける気がします。
自己責任と言えば、使用中に漫画や本を読んでみたり、モニター前に移動させてゲームをしてみたり・・・最初の頃は色々と試してみたのですが、神経を向けなければならない事をすると肝心の脚が止まったりして、動画視聴程度が適当という事がわかりました。手がふさがるのは実際危ないですしね。
暑い季節にはほぼ完全に家にこもるので、室内で少しでも動ける環境を作る事が「夏の準備」として私がした事でした。お散歩の代わりにはならないかもしれませんが、少しは気持ちも紛れるというものです。
ホワイトボアに拘束されている間中、『ただの旅人』で通した一行。ツルツル岩石ことカカナス将軍も、嘘である事を承知していたとは思いますが、その事についてわざとらしく言及されます。 と、カイムは素直に謝罪し、話を聞いて欲しい旨を申し入れるのですが、ウーラが何かを企んでいると決め込んで、相変わらず尊大な態度を崩さないカカナス将軍に、ヤンセンがやらかしてくれるのでした。
この後、ヤンセンはしっかりカカナスにぶたれるのですが、指先までピシッと揃えたフォームでぶちにいくカカナスの動きが妙に可笑しくて、今回はヤンセンよりもカカナスで笑っちゃいました。ぶたれたであろう瞬間、あえてカイムとセスを映す描写がとても良かった。 そして当のヤンセンは、いきなり手をあげたカカナスをじっとりと睨みつけます。
と、カカナスはお気に召さなかったヤンセンの目について、ヌマラの魔導士が進言します。なかなかの力の持ち主であるという、自国の魔導士の言葉には耳を貸したカカナスとは対照的に、
疑問を口にしたのはヤンセン本人でした。カイムとセスも、これにはわずかに反応します。 ヤンセンの目について暴く、と、とっても楽しそうなカカナスなのですが・・・指示を出す際、首の入りの角度が妙に面白くて、割りと大事なシーンだというのに、ここも少しニヤッとしてしまうポイントになりました。タイミング良く止めようとしたら目が開きませんでしたが、こんな感じ。
リップシンクと同様に、モーションも日本人を基にしていないから起こった事かな～とも思うのですが、カカナスの場合、髪型のおかげで色々はっきり見えてしまうというのもあるのかな。
これこそが、以前一行が、タンクなどが忙しなく動いているウーラ軍港の様子を眺めていた時にヤンセンの目を異様に光らせたモノの正体なんでしょうね。これには、最も驚いているのも、怒りを露わにするのも、ヤンセンでした。そりゃそうです、実際にこんな得体の知れないモノを身体に仕込まれていたのはヤンセンで、しかもここに来るまでの間で、ガンガラに対するヤンセンの疑惑は育ち続けています。
続く、『殺せ』というカカナスの号令でバトルとなります。 まぁ・・・当然ですよね。目に関する潔白が証明されたとはいえ、スパイ疑惑自体は消えていないわけだし、カカナスは自分にとって目障りな存在は消しておきたい質ですよね、おそらく。
ちなみに相手は、両手に盾が装備されている『ヌマラ重装兵』たち。一体どんな戦い方をするのかと思ったら、盾の中央あたりに銃が組み込まれていて、主に両の盾を並べて防御を固めながらの銃撃でした。 片方の盾から１回の銃撃もあれば、両方の盾から交互に連続した銃撃も。なかなかの見応えです。
戦闘向きとは思えず、架空の武器かと思っていた銃一体型の盾ですが、調べてみると実在していたそうで・・・今回１番の驚きポイントでした。やはり実用性が高かったとは言い難かったようですが、実在していたというだけでも驚きです。
タイトル：ロストオデッセイ
ツヤッとしていて色も割れも良い具合。
食べると美味しいのですが、１個オーブンシートに貼りついてしまったうえ、ツヤも色も割れ方も微妙に残念で、生地のゆるさがやや気になる仕上がりでした。
伸ばして捏ねるという捏ね方もボウルよりはできて、安定感もあって非常に勝手が良かった。しかも、茹でる前のわずかな発酵も、蓋をする事で同じフライパンで完結。
引越しを機会に処分する事を検討していたのですが・・・要検討に格上げです。こんなパターンもあるとは・・・
こしあんは、賞味期限が迫っていた『さらしあん』と、消費に時間がかかりそうだった『粉糖』と『グラニュー糖』で作ったもの。３ｇずつ板のようにして冷凍しておいたのですが、ドイツパンが消費の追い風になるとは思ってもいませんでした。
茄子は、気持ち厚めに切りました。実は、たっぷり用意した薬味がなくなる前に茄子の厚さを変えて２回目を作ったのですが、自分の好みと焼き方の癖のせいか、厚めの方が茄子を食べている実感と油の加減がちょうど良かった印象です。
油を使いたい方はこの工程は不要かもしれませんが、先にフライパンにフライパンホイルをセットしておきます。 まな板やオーブンシートか何かの上で作業すると楽かと思いますが、濡らしたライスペーパーの手前の方にあんこを置いたら、手前から１回ライスペーパーをあんこに被せるように折ります。更に、左右の部分もあんこに被るように内側に向けて折りたたみ、そのまま奥へ転がして・・・まぁ、あんこが飛び出ないように包んだら、包み終わりを下にしてフライパンへ。弱火くらいかな、焼き目がつくように焼いたら完成です。 意外とできるものですね、あるものだけで美味しいおやつ。私よりも旦那さんが気に入っていたようです。
サブレはあまり食べる機会がないので、小気味よくて楽しい食感を新鮮な気持ちで楽しめる素敵な体験となりました。タイミングもあったと思うので、これはラッキーと言えるんじゃないかな。