引き続きあがいています。謎の-1.4Kgから１週間。食欲過多期の謎は解けました。予定より１週間以上も早く月のものがいらっしゃった・・・なんだかいつもと様子が違っていたし、思ってもいないタイミングで気がつかなかったのでした。 私の場合、食欲に影響が出たことがなかったので体験できて良かった気もしますが、毎回こんなふうに食欲が増す女性たちは大変だろうな～と思いました。どうしよう、今後毎回こんなに強い食欲に襲われたら。ちょっと怖い。
月のもの週間前には、身体が水分を溜め込もうとするから体重の増加が起こる、というのはおぼろげな記憶。この時に増加した体重は自然に戻るというのも、なんとなく頭に残っています。 周期が不規則過ぎて今までは気にする余裕もなかったけど、これって本当なのかな。 もちろん、こういった色々は全員に当てはまることではないけれど、そもそも、もしもこの食欲過多期が周期と関係なかったら、どうにか抑える方法を探さなきゃいけないし、関係があったとしても、今後続くようなら、毎周期ごとにやってくる食欲過多期をやり過ごす方法を見つける必要も出てきそうだし、そうして毎周期ごとに増えた体重を戻すことから始めなきゃいけなくなるのかもしれない。まるで賽の河原みたい・・・。
お祝い事などで外食が続いた１週間にはなったものの、月のものがまだいらっしゃる間に迎えた次の計測日には+0.7Kgと、自分としては許容範囲内という認識の増加でおさまったことには安心しましたが、こうなってくると身体を動かせないのがツラい。 この土地に来てから、色々思うことがあって外出を控えることにしたのですが、本来はお散歩したり身体を動かしたりは好きな性分です。 やっと、室内での運動に楽しさと目標を見つけられたと思ったら、とたんに、今度は安静を強いられる状況に。もしかしたら、ストレスや悔しさもあるのかもしれません。 使うのを楽しみにしていたヨガマットだって、お試しのダウンドッグ以外には使えておらず・・・残念な気持ちのまま。 今は、生活空間を調整して痛みが起こりづらい環境作りを心掛けているけれど、身体を動かすことに関しては焦りは禁物ですよね。 暖かい季節になったら少しずつ何か始められるように、情報だけでも集めてみようかな。それにやっぱり、もう少し体重を落としておきたい。
最終更新2026.1.8
