月間目標が決まらないまま過ぎた１月。年始に目標が決まらないなんて縁起が悪いようにも感じたのですが、「目標が決まらなかったくらいで縁起も何もあるかい！」と開き直って過ごしておりました。 2025年のテーマは『自分を肥やし整える』なので、そこだけは忘れず、ゲーム感覚で進んで行けたら良いかな～と思っています。
まず、今回ばかりは救いとなった年間目標を書き出します。
- 年間で５Kgの減量
- 『基本文法から学ぶ英語リーディング教本』をまず１周
- 体調や生活リズムを整える
続いて、振り返り。
- -1.3Kg（ダイエット開始日からは-3.1Kg）
- p.165まで（私の認識で全459ページ中）
- 休む選択、対策をできた
1【◎】今年の初回計測日から直近の計測日までの３週間分。毎月１日と末日にも計測しようか考えるきっかけになりました。 続くお祝い事での食欲増加など、お正月を乗り切った後に難しいイベントが待ち受けていました。意識を保った自分、よくやった。
2【◎】p.232まで進めつつ、不安になるたび最初に戻ってp.199までを何周もした2024年。先に進むことに迷いが発生し、１度休んだら完全停止しました。 今年は、柔軟性が若干増した考え方で、まずは１周、という気持ち。
3【◎】１月中旬から久々のメンタルダウン。徐々にではなく、外食先を出た途端のことでした。以降、フラッシュバックが頻発してパニックを起こしかけたりと苦しかったけれど、波がきたらすぐに何か作業を始めたりして、ふさぎ込んで停止する流れをどうにか阻止。おかげで、毎日の継続事だけはこなせました。 旦那さんによると、時折、物騒な独り言は出ていたそうですが、段々良くなってきている実感あり。
ええぃ、ご褒美だ！
タイトル： 龍が如く0 誓いの場所
発売・販売： © SEGA（株式会社セガ）
公式サイト：龍が如く0 誓いの場所 公式サイト
さて、2月の目標。
1、まんま。放置状態の体験版を消化したい。
2、現在６巻目。藤田和日郎作品は、伝わってくる熱量の凄さで、読む時にはこちらのエネルギーも相当必要。 『月光条例』の休憩に読み始めた『うしおととら』でしたが、更に休憩に入っていたので、そろそろ再開。面白いのに一気読みできないもどかしさ。
3、そろそろ動きたい。『痛みがでない』という条件に絞って情報収集から。気持ちをそちらに向けていきたい。
２月は、とにかくゆる～く過ごしたい。
最終更新2026.1.20
