５月の目標、詳細はこちら。
まずは５月の振り返り。
- 【✕】出前・テイクアウト週３回まで。
- 【✕】毎週体重を測る。
- 【◎】クックパッドの４つ以上のレシピについて書く。
１、初っ端に調整すべきだったと猛省。代わりの目標が決められないままずるずるずる・・・。
２、ただただ忘れてばかりで、実施はたった１回。年間目標にも影響するので、これは継続。前日に体重計を準備していても忘れ続け・・・５月は生活のルーティンが機能していなかったので、そこを修正できなかった事が大元の原因かもしれない。
３、割りと計画的に進められた。懐かしいレシピも久しぶりに作る事が出来たし、つくれぽを送っていなかったお気に入りレシピにつくれぽを送ったり。保存しているレシピの整理にもなるので、私にとってつくれぽは結構大事。
５月は、初っ端から月間目標を調整した方が良い状況に陥ったのに、そのままにした時点で良くなかった。なんだかず～っとグダグダして、夫婦そろってなんとなくダルさが抜けない状況でした。テーマだった手もみは、しっかり毎日継続。ある程度効果を実感できているからかもしれません。
さて、６月の目標。
１、習慣づける為に毎日に。数字の記録はしてもしなくても良いので、測る行為自体を習慣にする作戦。
２、自分の空間に余裕ができて、立ったままできるダンベルを使った筋トレと、傷みが出ない範囲でのピラティスを再開した５月末。色々試してみて、自分用のプレイリストを作るところまでいけたら良いな～。
３、「これは書けなさそうだな～」とか、結構お題を選んできたので、今出ているお題で弾みをつけて、６月はスキップせずに書いてみようかな。
生活の中から、いったん何かを切り離さないといけなくなりそうな雰囲気。年間目標の調整をするなら今かもしれない。
５月中旬、なんだかの勉強を始めた旦那さん。彼の生活の変化は、当然こちらにも影響します。以前、「学びたいものがある事が幸せ」と話した事があったのですが、旦那さんは今それを実感しているようで、「気持ちに身体がついていかないのが悔しい」と言っているのが痛いほどわかる。期限を決めているそうなので、旦那さん担当の家事も、しばらくは自分が担当しようかな～とか思うものの、「気分転換になる」と引き受けてくれているものを取り上げても良いものか・・・とか、もしかして気を遣ってやってくれていたのかな～とか、なんだか過剰に考えすぎている自分がおかしく思えてきます。
１人で考えてもわからないので、６月は旦那さんの話を聞くことから始めよ～。
