年明け初回計測では、年末年始を挟んだにも関わらず+0.8Kgに収まっていたのですが、食欲過多期に入り不安に苛まれた割りに、4日後の夕食後は-1.1Kg。勢いで測っただけでしたが、疑問のみ。外食の機会もあり、その後も普段より多く食べた自覚から恐怖心は増していたのですが、最終的には-1.4Kgと好調。
変わらず食欲過多期だし、食べた物の写真を見直しても分量は多め。意味不明。いずれもう少し詳細に記録するようになりそう。今のところ、甘い物への突発的な欲求を散らす工夫が功を奏したのかもしれないと思っていたりする。
その工夫とは、BR31のフレッシュパック達。昨年から、我が家の第2冷凍庫の１段を占領し始めた彼らですが、ダイエット開始時に購入をやめる事も考えました。料理にお砂糖を使わないという身体に良さそうな習慣は身についているのに、ダイエット中に、身体を冷やすお砂糖の塊を食べるのは良くないと思ったので。
しかし、旦那さんのお説で購入続行決定。旦那さん曰く、フレッシュパックの常備を始めてから甘い物の購入自体が減り、しかも、アイスを食べる量も減っているとの事。こんなにあるのに。自分では気づきもせず、むやみに心のお薬を手放すところでした。
今回、たまたま全サイズ揃っていたので撮影してみました。真ん中の大きさのが通常サイズ、大きいのがSuper、小さいのがmini。
普段は、通常サイズにバニラか気に入ったフレーバーを1種類のみ。期間限定のワールドクラスチョコレートの時期は、バニラと交互に購入して、常に両方ある状態を維持。ワールドクラスチョコレートは今まで食べたチョコレート系アイスの中で、おそらく最も好み。ミルク部分の風味がとにかくチョコレートに合う。いやおうなしに全ての味を塗り替えてしまう抹茶とチョコレートのフレーバーが苦手な私ですが、これだけは別。再登場を待ちわびていました。
なにやらお得に購入できる機会に、通常サイズのワールドクラスチョコレートが既に庫内にあった事もあり、大きいのにバニラ、小さいのにモンブランを購入したら全サイズが揃ったのでした。
今は、身体に良い物よりも食べたい物でダイエットを進めたい。体重が目標値に達したら、徐々におやつを変更していく予定です。忘れる日もあるくらいですが、アイスをごく小さな器に1杯だけ食べるだけで気持ちが落ち着く事もあるので、今のところ依存させてもらっています。おやつ変更の前に恐竜のアイスケーキを買ってみたいな・・・中のアイスは同じ味だけだろうから、2人だときついかな～。
